Ben je nog steeds van de Dry January? Of toch nog niet helemaal meer en is het eerste glaasje port bij de haard alweer een voldongen feit?
Heb je je wel eens afgevraagd hoe je je eigen Avatar kan uplevelen?
Ik had geen idee wat hiermee bedoeld werd, maar heb twee pubers in huis waarvan er eentje een fervent gamer is.
In zo’n game als Fortnite, ben je de hele tijd als een gek aan het rondrennen, in de meest bizarre outfits.
“Mam, help eens een paar vleugels uitzoeken, en wat vind je van dit dansje?”
Op goed geluk kies ik dan voor zoonlief een enigszins lief uitziend pakje uit met bloemen stralingskrans als ‘ie vliegt of jumpt.
Terwijl je rondrent, kom je vanalles tegen waarmee je je Avatar (dat zelfgekozen en uitgedoste personage) kan upgraden. Bijlen, guns, speren en ander gezellig stuff.
Met als bedoeling dat als je iets ellendigs tegenkomt, je dan sterk en gewapend bent. Tegen die onheilspellende sluipschutter aan z’n unicorn parachute.
Terwijl mijn zoon op zolder met z’n vuist op tafel sloeg, maakte mijn dochter het bruggetje naar het echte leven. En die vond ik briljant.
“Alles wat ik nu doe en leer, is om mijn eigen Avatar te uplevelen”
Brommerbewijs, vaarbewijs, later rijbewijs.
“En wat dacht je van school?” zei ik.
Mmmmm…die had ze zo nog niet bekeken, maar vond het een goede.
Wat doe jij om je eigen Avatar te upgraden? Leer je iets nieuws, doe je iets anders?
Ik quote regelmatig Einstein met “Insanity is expecting a different outcome, while doing the same.”
Ieder dag na het eten een klein stukje 85% chocolade, is toch iedere dag een beetje suiker.
Totaal niet erg, maar als je bedacht had te willen afvallen, dan kan de eerste makkelijke stap zijn: alleen in het weekend chocolade.
Meer water drinken en bewegen als voornemen, kan ook zijn: iedere keer als je naar de wc bent geweest een glas water drinken en tien squats doen.
“Babysteps will take you up the mountain” aldus mijn Kilimanjaro buddy Jason Black. Je kan de stap zetten naar het eerste rotsblok voor je. En als je dat gewoon blijft doen, consistent blijft, dan bereik je uiteindelijk Stella’s Point.
En dan…komt het pas. Je denkt dat je er bent, de top van de Kilimanjaro en dan moet je nog naar Uhuru Peak. Je ziet het liggen, het lijkt niet ver, maar het was de langste 1,5 uur van mijn leven.
Dus….geef niet op, ook al is het einde in zicht en ben je al heel ver.
En…hoe kan jij de Avatar upgraden naar next level? Zodat je sterker, wendbaarder, flexibeler, weerbaarder bent wanneer het even tegenzit.
En als je nou denkt, ik kan wel een accountability partner gebruiken, als stok achter de deur.
Laten we anders even bellen, dan kan ik zien of mijn korter of langer coachingsprogramma iets voor je is. Kies hieronder een tijdstip dat ik je even kort bel.
https://calendly.com/roosvanmonsjou/belmijafspraak
Of heb je nog een vraag, stel die dan hier:
https://roosvanmonsjou.nl/contact
Misschien ben je wel al zo lekker bezig dat je dat helemaal niet nodig hebt, maar dat een paar praktische adviezen wel handig zijn om ervoor te zorgen dat je op langere termijn niet erachter komt dat je een (gezondheids)afslag gemist hebt.
Komend jaar als voornemen: upgraden van je Avatar!