NEXT LEVEL 

NUTRITION & LIFESTYLE

COACHING FOR

PROFESSIONALS



aan 

Als ondernemer ben je gewend om te investeren in je bedrijf en financiële toekomst, maar hoe zit het met je gezondheid?

Jouw lichaam en geest zijn je meest waardevolle kapitaal.

Als founder van het GezondheidsPensioen programma geloof ik dat een gezond lichaam en een scherpe geest de basis vormen voor zakelijk succes en persoonlijk welzijn.

Mijn naam is Roos van Monsjou, een Board Certified Health & Wellness Coach met een speciale expertise in voeding, evidence based Lifestyle Medicine, CHEF coaching en meester in de Rechten 🙂

WAT IS EEN GEZONDHEIDS PENSIOEN? 

Een goed begin van een lekker lang leven zonder gedoe

  • GEZONDHEIDSINVESTERING 

    Net zoals je investeert in je pensioen, is het essentieel om te investeren in je gezondheid. Dit doe je met het GezondheidsPensioen programma. Een coachingsprogramma gefocust op voeding en lifestyle. De basis voor een lange, productieve, bevredigende carrière en een lekker lang leven zonder gedoe.

  • OP MAAT GEMAAKT

    Jouw levensstijl en doelen zijn uniek. Daarom bied ik op maat gemaakte coachingprogramma's die aansluiten bij jouw specifieke behoeften en omstandigheden.

  • WETENSCHAPPELIJK ONDERBOUWD

    Mijn aanpak combineert de nieuwste wetenschappelijke inzichten met praktische, simpele technieken om oude patronen te doorbreken die je in de weg staan.

  •  HOLISTISCH.

    Alles is met elkaar verbonden. Je lijf, je mindset, je gedachten, jouw beleving van spiritualiteit. Het één kan niet zonder het ander. 

  • FOCUS OP VOEDING EN LIFESTYLE

    Wat kan je zelf eten en doen? Kleine simpele stapjes en gewoontes. Voor een blijvend resultaat.


WAAROM NU INVESTEREN IN JE GEZONDHEID?

  • ZODAT JIJ WEER LEKKERDER IN JE VEL ZIT.
  • WEER VOLOP ENERGIE HEBT.
  • WEET WAT JE KAN DOEN AAN DE EXTRA KILO'S.
  •  GEWOON WEER JE OUDE 'SWUNG' TERUG HEBT.
  •  RUST IN JE HOOFD, WETENDE DAT JE ALLES GEDAAN HEBT AAN PREVENTIE.

WIL JE HIER MEER VAN WETEN?

Ja, ik wil graag meteen een afspraak inplannen.

 Of laat mij je bellen.


Er is een verschil tussen optimaal gezond en 'niet ziek' zijn, ik ga met mijn CLIËNTEN voor optimaal gezond. Fysiek en mentaal.  


In .
Genees

Voor blijvend resultaat.
Een optimaal GezondheidsPensioen. Niet zo'n sexy woord, maar wel waar het om gaat.

Voor lekker lang leven zonder gedoe. 


"Ben wars van betutteling.
Doe niet aan een dieet, calorieën tellen en op een weegschaal staan vind ik zonde van jouw tijd.
En is ook niet nodig".

13 kilo kwijt en wel blijven borrelen.

bouke van der weide (44) Aerdenhout -
managing consultant Greenberg Nielsen

Toen ik voor het eerste ging skiën met mijn kinderen, merkte ik dat ik ze niet zo goed bij kon houden. Ik was gewoon te zwaar en kreeg last van mijn knieën. Zo'n vader wilde ik niet zijn, die over tien jaar niet meer mee kan wintersporten. Ik vond het voor mijn jongens jammer, maar ook voor mezelf.  Ik had wel een kilo of 20 overgewicht.
Ik heb met Roos geïnvesteerd voor de lange termijn in mijn gezondheid.

Het is makkelijk vol te houden, want ik wilde wel blijven borrelen. Het moet wel leuk blijven.

Heel simpel, ik kan nu weer een broek aan, waar ik voorheen niet in paste.

ole van der straaten (66) domburg - Founder zeal program


Ik kon 90% van mijn kledingkast niet meer aan en dat vond ik absoluut shit. Te treurig voor woorden. Op een gegeven moment wist ik, nu wil ik wat doen.  Maar wel op een manier die geleidelijk is, blijvend veranderen, niet op korte termijn en geen jo-jo effect. Als ik de 86 haal en me fit voel op m'n 86e, dan is me dat wel wat waard. 

Ik hou niet van bazig types. Roos, zit niet om een dieet te zeuren. Het heeft te maken met Lifestyle en een beetje hoe je erin staat. Ik trek er een anderhalf jaar voor uit en die stok achter de deur helpt enorm.

.

Het is simpeler dan ik had verwacht.

marianne baars (50) amsterdam - executive & ondernemer


Wat mij heel erg aanspreekt is dat Roos een integrale aanpak hanteert. Kijk, een los testje her en der is wel te vinden, maar wat zij aanbiedt is natuurlijk een compleet verhaal.
Uit zo'n Health Check komen altijd wel een paar dingetjes die voor verbetering vatbaar zijn. De meeste bleken ook relatief simpel om iets mee te doen. Ja, dat vind ik wel de grote winst. Dat ik nu precies weet op welke eenvoudige manier ik een paar hele mooie stappen kan maken voor mijn gezondheid.

.

Ik heb de wereld van het gezonde koken ontdekt.

huub van rijswijck (55) aerdenhout - ceo ebicus

Roos heeft mijn aandacht voor gezond leven blijvend veranderd. Onder haar begeleiding werk ik nu dagelijks aan mijn 'gezondheidspensioen'. Gezond eten, bewegen en je mentaal goed voelen.

Door Roos ben ik anders gaan eten, heb ik de wereld van het gezonde koken ontdekt, ben ik op weg 15 kilo af te vallen en loop ik binnenkort voor het eerst 10 kilometer.
 Met haar als coach ben ik nieuwe wegen gaan bewandelen die ik daarvoor als oninteressant, onbelangrijk beschouwde en zelfs bewust vermeed.
Haar enthousiasme werkt aanstekelijk en zeer motiverend. Ik kan haar aanraden aan iedereen die blijvend aan zijn/haar gezondheid wil werken.

Acht kilo kwijt en tien cm buik, meer focus en creatiever.

Falco van den aker  - dj deepend

"Ik had wel een diëten geprobeerd, maar dat waren fases. Ik miste een totaalconcept.

Ik wilde next-level in mijn bedrijf en wilde ook een bijbehorend next level lijf en mind. Ik vond het DNA-Lifestyle onderzoek als onderdeel van het coachingstraject heel fijn. 

Acht kilo kwijt en tien centimeter buikomvang, meer gefocust en een stuk creatiever. Het traject was echt maatwerk en daar hou ik van."


Na zes maanden negen kilo lichter en veel fitter

Jordi meuwissen - business mentor

"Na een zes maanden traject negen kilo lichter en veel fitter. 

Niet alleen afvallen, maar ook geleerd hoe ik snel kan switchen na een weekendje zondigen. Veel waard! 

Ook een stuk mindset. Roos weet waar ze over praat en heeft een aanstekelijk enthousiasme. Fijn mens en top coach."

Op eigen kracht invloed uitoefenen op mijn gezondheid.

Christina stradmeijer - diabetes life hack expert

"Roos was het ontbrekende puzzelstuk in mijn gezondheidsteam.

Ze kijkt naar de hele persoon en niet slechts enkele elementen.
Sinds we samenwerken ben ik afgevallen, is mijn buikomtrek verminderd en zijn mijn bloedwaarden verbeterd.

Door haar heb ik het vertrouwen dat ik op eigen kracht invloed kan uitoefenen op mijn gezondheid."


international coach federation roos van monsjou
National board of health & wellnesscoach NBHW

Blijf op de hoogte en ONTVANG AF EN TOE EEN MAIL VAN MIJ.

Enter your text here...